英国BODY智能筋膜枪柱健身真实使用体验

Body Sculpture 智能筋膜柱，含筋膜柱本体、充电器&线、挂绳X2、说明书，产地为厦门市海沧区；筋膜柱比较小巧，共有3档震动强度+1种变速模式；电池容量为2200毫安，3.5小时可充满，据说明书称低档使用可持续270分钟；日常有做力量训练及一些有氧，在一次拉伤后开始重视热身及放松，先购入了普通的泡沫轴，使用起来感觉既痛苦又麻烦，闲置；再购入筋膜枪，目前的运动前热身和运动后放松都是用筋膜枪，即使第一天深蹲第二天也不再有两腿废了的感觉，很满意；电动筋膜柱目前属于小众产品，之前偶然在网络文章里有见过，了解到在国外体育圈里的运用比较广泛，NBA的科比和库里都有使用，很想尝试一下，筋膜枪带来带去挺麻烦，再买一把成本太高，这个正好放在办公室用于跳绳的热身和放松，喜欢黑色的，但只有浅蓝色可选，这个有点遗憾。

亮点与细节

Body Sculpture，品牌始于1965年的英国，健身器材在欧洲亚马逊上的销量都不错；全英文包装，感觉像出口的，用“Vibrating Foam Roller”和“BM-310”作为关键词在外网搜索都没有销售信息，不知是否因国内代工所以国内先发售了。搜了目前有售的震动筋膜柱，品牌算是较大的，200多的价格，感觉值。

控制面板，充电口X1、挂绳固定位X1、电源键X1、档位键X1、指示灯X5；长按电源键开机，亮一个指示灯，再按一下档位键就再亮一个灯；共有四种震动档位，分别是1500转每分、2000转每分、2500转每分及三种转速交替震动；电池容量和续航时间很不错，另外有保护功能，15分钟自动关机，期待震动效果。

配合挂绳使用，因为习惯一个人运动，使用筋膜枪千好万好，但单人真是无法在背部使用，觉得搭配挂绳使用这个功能会很实用；在淘宝和亚马逊上搜了一下类似产品，能搭配挂绳的目前真的是独此一款，真·亮点。

试用过程与体验

与普通泡沫轴的对比，材质上没啥差别，但可爱太多了，轻、小巧、易携带。

两种按摩触面，用于不同的需求；波纹面模拟较精准的指压，条状面模拟较舒适的掌压；试了一下，最大震动强度/波纹面比较适合。

挂绳的拆卸很方便，但做工挺一般的，不过经常欧美海淘的人也习惯了。

使用三档放松股二头肌，有效果，但我感觉不如筋膜枪最低的1800转每分给力，可能是由于接触面积的不同，筋膜枪更深层些。

试用心得

优点：国际品牌，性价比高，操控简单，续航久，轻巧易携带，配合挂绳使用很棒，瑕不掩瑜，值五星。

缺点：做工一般，没有收纳袋（能大大提升用户体验的低成本方案）。