四十岁的人仍然适合跳绳，但需要注意一些事项，以确保安全和最佳效果。

首先，建议在开始跳绳之前进行全面的身体检查，以确保身体健康状况良好，没有任何潜在的健康问题。

其次，建议选择适合自己的跳绳，长度应该合适，不要太长或太短，以免影响跳绳的效果和安全。

第三，建议在跳绳前进行适当的热身运动，如快走、慢跑、深蹲、俯卧撑等，以帮助身体逐渐适应运动强度，减少受伤的风险。

第四，建议从基础跳法开始练习，逐渐增加难度和强度。跳绳的时间和次数可以根据个人情况逐渐增加，但不要一开始就过度运动，以免引起身体不适。

第五，建议在跳绳过程中注意呼吸，保持平稳的呼吸节奏，以帮助身体更好地适应运动强度。

最后，建议在跳绳后进行适当的放松运动，如慢走、舒展伸展等，以帮助身体恢复正常状态。

总之，四十岁的人仍然适合跳绳，但需要注意安全和适度，选择适合自己的跳绳方式和强度，以达到最佳效果。