主观上来说，把健身看作一项任务了，所以坚持不下去。坚持一件事是很耗费精力的，如果只靠意志力，健身这种没有即时反馈的事，能持之以恒真的不容易。前几天国庆节的时候，健身房每天晚上就只有两三个人。跟个脸熟妹子打招呼，她说“你这么刻苦啊，放假还来？”这就是把健身当任务了嘛。每天下班健身房撸一圈铁，心情会愉快很多，对我来说是种放松，自然不用靠意志力来坚持。客观上来说，没有时间。如果不加班就影响职业发展，不陪女朋友就被打成单身狗，而不健身又不会变得多惨，怎么选择就很明显了。没有时间，其实也只是因为健身在心里的优先级靠后罢了。之前有了女朋友，坚持了两年多的健身也没能继续，掉了几斤肉，现在身处地广人稀的大西北，独身一狗在寒风中瑟瑟发抖，健身又重新变成了每天的慰藉，新认识了几个肌友，身在他乡也不觉得太过漂泊。坚持健身，生活会有更多的可能，会让你身体状态棒一点，认识一些人，开阔一点视野，但只要你不是缺乏运动到上两层楼就喘不过来，要指望健身让你的生活天翻地覆焕然一新，可能想得有点多。如果你健身，哪天坚持不下去了，也希望只是因为生命中有了更为重要的事，而不是找到了懒惰的借口，在此与诸君共勉。