一起健个身吧

运动健身 2021/03/02 910 0 条

一般的俱乐部差不多10-20元.档次高的那价格就不等了. 楼主怎么收费是要看你们当地的俱乐部了...

运动健身 2021/03/02 709 0 条

健身的好处： 1,强化心肌功能; 2,提高运动后心脏的恢复机能水平; 3,提高清除血液中“坏”...

运动健身 2021/03/02 773 0 条

健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质差，好多器材用...

运动健身 2021/03/02 720 0 条

每周锻炼三到五次是科学的 对于正常人，每周去三次就可以起到健身的效果，锻炼一天休息一天，这样有...

运动健身 2021/03/02 726 0 条

第一次到健身房的小伙伴有没有这样的赶脚，不知道该从什么地方开始练，不懂器械的使用，也不懂什么训...

运动健身 2021/03/02 715 0 条

健身房一个月几百到上千不等，但你是新手的话，不建议去健身房，因为去了你的身体素质差，好多器材用...

运动健身 2021/03/02 574 0 条

不少人都去过健身房，但很多人都是凭借自己的兴趣选择练习。你了解健身房锻炼的正确流程吗?做对了顺...